Qué es el Hatha Yoga?

Hatha Yoga proviene del sánscrito, en donde Ha se identifica con las cualidades: masculinas, solar y activa; mientras que Tha se identifica con las cualidades: femeninas, lunar y receptiva. Podríamos decir entonces, que es el Yoga de la fortaleza y armonía del cuerpo, que busca equilibrar cuerpo, energía y mente a través de posturas físicas, técnicas respiratorias, relajación y meditación.

Durante las clases de Hatha Yoga se busca por sobre todo encontrar el equilibrio y moverse hacia su destino en forma consciente.

Horarios de las Clases de Yoga:

Instructora Ivette Aliaga:

Mañana: Sábado 09:30hrs a 10:30hrs

Tarde: Martes y Jueves de 20:00hrs a 21:00hrs.

Recuerda que puedes inscribirte a una clase de Hatha Yoga gratutita, solo debes inscribirte escribiéndonos a info@santiagobudokan.cl