Qué es el Hatha Yoga?
Hatha Yoga proviene del sánscrito, en donde Ha se identifica con las cualidades: masculinas, solar y activa; mientras que Tha se identifica con las cualidades: femeninas, lunar y receptiva. Podríamos decir entonces, que es el Yoga de la fortaleza y armonía del cuerpo, que busca equilibrar cuerpo, energía y mente a través de posturas físicas, técnicas respiratorias, relajación y meditación.
Durante las clases de Hatha Yoga se busca por sobre todo encontrar el equilibrio y moverse hacia su destino en forma consciente.
Horarios de las Clases de Yoga:
Instructora Ivette Aliaga:
Mañana: Sábado 09:30hrs a 10:30hrs
Tarde: Martes y Jueves de 20:00hrs a 21:00hrs.
Recuerda que puedes inscribirte a una clase de Hatha Yoga gratutita, solo debes inscribirte escribiéndonos a info@santiagobudokan.cl